Las toxinas del cuerpo

De vez en cuando un médico o un nutricionista escriben un artículo y expresan que la gente no necesita usar dietas especiales o suplementos nutricionales para favorecer la eliminación de toxinas del cuerpo. 
Su punto de vista es que el cuerpo tiene un sistema de desintoxicación perfectamente diseñado -con el hígado y la piel- para eliminar las toxinas. 
En teoría esto puede ser correcto, pero en la práctica no lo es.
Aquí hay algunas preguntas y  datos para reflexionar al respecto:

• ¿El volumen de toxinas ha aumentado en las últimas décadas?:...envases de plástico, pesticidas, la contaminación industrial, residuos farmacéuticos, exposición a la radiación, procesamiento de alimentos, emisiones de vehículos y mucho más...
• ¿La dieta de la persona promedio ha mejorado o se ha deteriorado en los últimos setenta años?... El CDC (centro de control y prevención de enfermedades -EEUU-) dice que más del 95% de la población tiene serias deficiencias nutricionales, y el Instituto Nacional del Cáncer lleva ese numero al 100%. Sin los nutrientes adecuados el sistema de desintoxicación del cuerpo no funciona correctamente...
• ¿La persona promedio realiza más actividad física ahora que en el pasado? ...Cada estudio dice que una gran mayoría de personas no realizan suficiente actividad física, y sabemos que el ejercicio es crucial para la eliminación de toxinas del cuerpo. El movimiento se requiere para que los ganglios linfáticos puedan liberar toxinas almacenadas para su procesamiento. La sudoración es necesario para mover las toxinas del cuerpo.La gente no come suficientes alimentos desintoxicantes, que son en su mayoría verduras.
• Y, por último, ¿por qué cientos de estudios revisados muestran claramente que los programas de desintoxicación en realidad funcionan muy bien para eliminar las toxinas, reducir las toxinas en los análisis de orina y sangre y reducir los síntomas y mejorar la salud en general?...

Extracto de artículo traducido y adaptado de: ¨greenmedinfo¨, podés ver el artículo original AQUÍ