Snack saludable de garbanzos

INGREDIENTES Y PROCEDIMIENTOS:
- Garbanzos hervidos y fermentados
- Hidratarlos de 24 a 48 hs. con 1 cucharada de vinagre vivo de sidra de manzana o Kefir y un pedacito de alga kombu
- Retirar los garbanzos del agua y hervirlos con el alga kombu
- Hacer un Huevo Vegetal con Harina de Garbanzo, una Cdita de sal, una Cdita de pimentón ahumado, una Cdita de ajo en polvo, una Cdita de Cúrcuma , una Cdita de masala de especias, un puñado de cilantro , un poco de agua y un chorrito de vinagre vivo de sidra de manzana
- Pan rallado apto celiacos
- Pasar los garbanzos por el huevo vegetal y luego por el pan rallado
- Y por último al Horno precalentado a 220 grados, en una placa con aceite de coco , unos 10 a 12 minutitos.
SUGERENCIAS:
- Para el huevo vegetal si no tenes vinagre vivo de sidra de manzana podes usar chía.
DIFICULTAD DE LA RECETA:
- Muy Fácil, Es una receta para usar tu creatividad!!
VER VIDEO DE LA RECETA EN: https://youtu.be/IJDVEIBPDag
RECETA DE SILVINA PREMMURTI
Web de Silvina: http://silvinapremmurti.com/
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